半身浴で髪がイキイキ!

半身浴は、実は髪にも良い効果をもたらせてくれます。

半身浴で髪がイキイキ!

最近だんだんと寒くなってきましたね。ちょっとずつ冬が近づいてきているのを感じます。
冷え性の方は半身浴がいいと言われていますが、女性のみなさんは、行っている人も多いのではないでしょうか?

半身浴は美容にもいいと言われているのですが、実は髪にもいいんです。

まず、半身浴を知らない方のために半身浴を説明すると、

肩までゆっくりお湯につかるのが「全身浴」ですが、38〜40度のぬるめのお湯に心臓の下までつかるのが「半身浴」です。
その中に岩塩やハーブのエキスを2、3滴入れるんです。
その中に20〜30分浸かります。

このように、心臓から下に湯をはることで、長い時間入ることができ、全身の血行が良くなるんです。
なので、冷え性の方がやってたり、美容のためにやる方が多いんですね。

つまり、半身浴は代謝がアップするということです。
そうなると、髪にも良いということもわかりますね^^

インドの伝承医学 アーユルヴェーダ では、岩塩とオイルを入れることでアーマ(毒素)の排出をスムーズにし、毛穴の汚れや皮脂も取れるとしています。

髪のことで悩んでいる方も、半身浴を試してみてはいかがでしょうか?

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